no-img
سنجور

مقاله مهارت های اساسی بسکتبال - سنجور


سنجور

ادامه مطلب

ZIP
مقاله مهارت های اساسی بسکتبال
zip
دی ۶, ۱۳۹۶
8صفحه
۳,۰۰۰ تومان
۳,۰۰۰ تومان – خرید

مقاله مهارت های اساسی بسکتبال


 

مقاله مهارت های اساسی بسکتبال

مأخذ :

مهارتهای اساسی بسکتبال

نوشته ی :

امیر سبکتکین

در کلیه ی ورزش ها و به ویژه در ورزشهای با توپ در آن نقش اساسی دارد مهارتها پایه و بنیان ورزش را تشکیل می دهند وبا تکیه بر تسلط در این مهارتهاست که نیل به اهداف آن ممکن می شود.

مهمترین مهارتهای موجود در بسکتبال عبارتند از :

  1. توازون بدن
  2. پاس دادن و دریافت کردن
  3. دریبل
  4. شوت
  5. چرخش
  6. توپ گیری
  7. گل زدن و کار پا
  8. تغییر مسیر و تغییر بدن

((توازون بدن ))

((پاس دادن و در یافت کردن))

((دریبل))

((شوت))

((چرخش ))

((گل زدن و کار پا))

((تعویض مسیر و تغییر سرعت ))

((دریبل ،تعویض مسیر ))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



موضوعات :
برچسب‌ها :
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

دیدگاه ها


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *